TAM TAM DU BITUME

lundi 15 avril 2013

RÉSULTATS 10KM POPULAIRE A ENGHIEN LES BAINS LE 31/03/2013

Nom: Patrick Chrono:38' 13'' Général:4 Nombre:302 Catégorie: VH1 Place:1 Nombre: 72.

Nom: Guy Chrono:50' 04'' Général:133 Nombre:302 Catégorie: VH1 Place:41 Nombre: 72.

REUNION DU CLUB

Réunion Club : vendredi 19 avril 2013 à 18h30 proche du stade!!.
110 av Castelnau DRANCY

-Compte-rendu de nos participations sportives depuis la dernière réunion (Marathon de Paris,Ecotrail ).
- Annonce des courses et entrainements à venir .

- Questions diverses.

Le Bureau..

dimanche 14 avril 2013

Marathon de Paris 2013

Nos couleurs ont brillé sur le dernier marathon de Paris.

Sur nos 5 adhérents au départ, 3 ont amélioré leur record personnel :

· Frédéric GORGES en 2h47’11’’

· Bruno DEVISMES en 3h27’14’’

· Jocelyn LAROSE en 4h06’36’’

Quant à Edith LAROSE, accompagnée de son mari Daniel, elle a réalisé un rêve : Lorsqu’elle a exprimé son souhait, durant l’été 2012, de courir un marathon, certains ont souri tant l’objectif semblait trop ambitieux.

Pourtant, avec persévérance, elle a enchainé les séances d’entrainements et s’est aguerrie sur plusieurs semi-marathons (Auray-Vannes en septembre 2012 ; Champenoise d’automne en octobre 2012 ; Bullion en février 2013 et Paris en Mars 2013).

Forte du soutien en relais d’Hervé, Véro, Cathy et Maria, elle a parcouru les 42.195 km à un rythme régulier et, toujours accompagnée de Daniel, elle a franchi la ligne en 5h21’46’’, fatiguée mais heureuse d’avoir réussi un formidable challenge.

Merci aussi à Gérard MELKA et Bruno BARLET pour leur soutien à Bruno et Jocelyn,

Bien sûr, j’ai une pensée spéciale pour Stéphane GIROUX qui a dû renoncer sur blessure durant sa préparation ; ce n’est que partie remise !

Maintenant, qui se sent prêt à relever le défi en 2014 ?

Hervé

mercredi 10 avril 2013

VIVICITTA

POUR LA COURSE DE DIMANCHE LA 12 ° VIVICITTA (je cours avec le monde) UN COVOITURAGE A PARTIR DU BATEAU EST ORGANISE A 9H00 POUR LA COURSE A 10H30.

lundi 8 avril 2013

Foulées de la mer de sable à Ermenonville

Bonjour,
j'ai participé aux 10 kilomètres des foulées de la mer de sable à Ermenonville le 07 avril.
Un circuit de 5 kilomètres à parcourir 2 fois.
Un départ dans le sable mou pendant 1 borne, ou il ne fallait surtout pas lâcher les chevaux .
Beaucoup ont explosé dès ce premier 1000 mètres, en légère montée, puis légère descente pour rejoindre un sentier en sable mou.
Par la suite, une bonne côte en sable mais stable, il fallait bien choisir son placement pour les appuis.
Descente rapide ensuite, re-côte en bitum, petite descente sur bitum, avant de reprendre une grande partie sableuse très molle, qui se finissait avec
une côte très pénible avant de replonger dans une descente en sable moyennement dure, puis passage sur ligne d'arrivée pour repartir pour la deuxième boucle.
J'ai quand même bien souffert malgré une bonne place à l'arrivée.
Très bonne organisation, ravitaillements .
Bonne journée.

Place au général : 16 / 289Temps : 0:47:36Moyenne (km/h) : 12.605

Place / Nbre dans cette catégorie : 4 / 50
Dossard : 234
Catégorie : V2H

Thierry LE DALL