Nom: Patrick Chrono:38' 13'' Général:4 Nombre:302 Catégorie: VH1 Place:1 Nombre: 72.
Nom: Guy Chrono:50' 04'' Général:133 Nombre:302 Catégorie: VH1 Place:41 Nombre: 72.
lundi 15 avril 2013
REUNION DU CLUB
Réunion Club : vendredi 19 avril 2013 à 18h30 proche du stade!!.
110 av Castelnau DRANCY
-Compte-rendu de nos participations sportives depuis la dernière réunion (Marathon de Paris,Ecotrail ).
- Annonce des courses et entrainements à venir .
- Questions diverses.
Le Bureau..
dimanche 14 avril 2013
Marathon de Paris 2013
Nos couleurs ont brillé sur le dernier marathon de Paris.
Sur nos 5 adhérents au départ, 3 ont amélioré leur record personnel :
· Frédéric GORGES en 2h47’11’’
· Bruno DEVISMES en 3h27’14’’
· Jocelyn LAROSE en 4h06’36’’
Quant à Edith LAROSE, accompagnée de son mari Daniel, elle a réalisé un rêve : Lorsqu’elle a exprimé son souhait, durant l’été 2012, de courir un marathon, certains ont souri tant l’objectif semblait trop ambitieux.
Pourtant, avec persévérance, elle a enchainé les séances d’entrainements et s’est aguerrie sur plusieurs semi-marathons (Auray-Vannes en septembre 2012 ; Champenoise d’automne en octobre 2012 ; Bullion en février 2013 et Paris en Mars 2013).
Forte du soutien en relais d’Hervé, Véro, Cathy et Maria, elle a parcouru les 42.195 km à un rythme régulier et, toujours accompagnée de Daniel, elle a franchi la ligne en 5h21’46’’, fatiguée mais heureuse d’avoir réussi un formidable challenge.
Merci aussi à Gérard MELKA et Bruno BARLET pour leur soutien à Bruno et Jocelyn,
Bien sûr, j’ai une pensée spéciale pour Stéphane GIROUX qui a dû renoncer sur blessure durant sa préparation ; ce n’est que partie remise !
Maintenant, qui se sent prêt à relever le défi en 2014 ?
Hervé
mercredi 10 avril 2013
VIVICITTA
POUR LA COURSE DE DIMANCHE LA 12 ° VIVICITTA (je cours avec le monde) UN COVOITURAGE A PARTIR DU BATEAU EST ORGANISE A 9H00 POUR LA COURSE A 10H30.
lundi 8 avril 2013
Foulées de la mer de sable à Ermenonville
Bonjour,
j'ai participé aux 10 kilomètres des foulées de la mer de sable à Ermenonville le 07 avril.
Un circuit de 5 kilomètres à parcourir 2 fois.
Un départ dans le sable mou pendant 1 borne, ou il ne fallait surtout pas lâcher les chevaux .
Beaucoup ont explosé dès ce premier 1000 mètres, en légère montée, puis légère descente pour rejoindre un sentier en sable mou.
Par la suite, une bonne côte en sable mais stable, il fallait bien choisir son placement pour les appuis.
Descente rapide ensuite, re-côte en bitum, petite descente sur bitum, avant de reprendre une grande partie sableuse très molle, qui se finissait avec
une côte très pénible avant de replonger dans une descente en sable moyennement dure, puis passage sur ligne d'arrivée pour repartir pour la deuxième boucle.
J'ai quand même bien souffert malgré une bonne place à l'arrivée.
Très bonne organisation, ravitaillements .
Bonne journée.
Place au général : 16 / 289Temps : 0:47:36Moyenne (km/h) : 12.605
Place / Nbre dans cette catégorie : 4 / 50
Dossard : 234
Catégorie : V2H
Thierry LE DALL
dimanche 7 avril 2013
mardi 2 avril 2013
Saint-Witz
Résultats des 10 kilomètres de Saint-Witz du 23 mars 2013.
Pour information: super ambiance et organisation.
Parcours assez dur, routes difficiles suite aux intempéries.
Dossard : 513
Club : Asc Drancy
Place : 35 sur 351
Catégorie : V2H
Place dans la catégorie : 7 sur 62
Temps total : 0:42:00
Moyenne : 14.286
Place au général : 133 / 351Temps : 0:50:42Moyenne (km/h) : 11.834
Place / Nbre dans cette catégorie : 42 / 86
Dossard : 1655
Club : Athletisme Le Bourget Dra
Catégorie : V1H
Voilà
Sportivement
lundi 1 avril 2013
Me revoilà avec un grand plaisir demain pour une petite sortie à Enghien les Bains le 10km populaire à 9H45. C'est un test pour moi et surtout pour mon genou droit. Lors des séances d'entrainement il a tenu. Donc ça devrait y aller. J'espère faire 40 min. A voir. Il est tard, je file au lit.
A bientôt
Patrick DESERT.
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