-Compte-rendu de nos participations sportives depuis la dernière réunion .
- Annonce des courses et entrainements à venir .
- Questions diverses.
Le Bureau..
Cher(e)s Ami(e)s,
Pour ceux qui pourraient être intéressés par le 1er marathon du Lac de Der près de Saint-Dizier, il y a des relais à 2 et à 4. La course à lieu le dimanche 16 juin. Mais c'est le même jour que celle du marathon de Caen.
Amicalement,
Hervé
Cher(e)s Ami(e)s,
Un an après le marathon de Düsseldorf, j'ai participé en ce 1er mai à la 14è édition du marathon de Sénart. Gràce à un bon entraînement en 2 mois j'ai eu l'agréable surprise de le courir en 1h 13mn 28sec (52sec sur le temps officiel mais ils n'ont pas tenu compte du délai pour franchir la ligne de départ!). Quoiqu'il en soit je suis assez satisfait de ce temps et cela m'encourage pour la suite d'autant plus que je me suis inscrit au marathon de Cologne pour octobre, là où habite mon fils Nicolas.
J'ai terminé 93è/1000 et 13èVH2 sur 204. C'est un marathon très agréable et très chaleureux, avec une bonne ambiance tout au long du parcours. Nous traversons des petits villages, des champs. La chance a été avec nous : pas de pluies, 9° au départ à 9h20 et 14° à l'arrivée vers 13h30. Nous avons même eu des éclaircies en fin de parcours. Sans oublier le brin de muguet à l'arrivée, la bouteille de jus de pomme et les séances de kiné et d'ostéopathie. Je vous le recommande pour l'année prochaine si vous ne faites pas le marathon de Paris ou celui de Caen.
Je vous mets en pièces jointes les différents résultats et mon entraînement avec mes temps de passage si cela peut être utile.
Bonnes courses à venir et à bientôt,
Hervé
Salut à tous,
Dimanche 21 avril 2013, j'ai participé à la 28ème édition de l’Humarathon, départ donné à Ivry sur Seine.
C'était ma troisième participation consécutive à cette course très bien organisée et avec des conditions de températures et de vent idéales.
Le vainqueur de la course est l’Erythréen Dawit WELDESELASIE en 1:01:07 soit 2'54'' au km ! Pour ma part, je termine en 1:21:45 (temps réel) en améliorant mon record sur cette distance ce dont je ne suis pas mécontent aux vues de mon état lorque je me suis couché quelques heures avant la course - 50 ans du beau-frêre oblige.
Dossard Nom Prénom Course Temps Officiel Club Classement Class Catégorie
33 MELKA GERARD SEMI-MARATHON 01:21:46:00 ASC DRANCY 53 13 V1M
A bientôt pour de nouvelles courses
Gérard Melka
