mercredi 23 mai 2012

Gilles était un fidèle coureur du stade Charles Sage, du parc de La Doucette à Drancy et du parc Georges Walbon à La Courneuve. Il était un ami pour tous les membres de l’ASCD jogging et des autres associations de coureurs qu’il rencontrait pendant ses entrainements. Nous n’oublierons pas les moments de convivialité que nous avons partagé ensemble.

Au revoir Gilles.

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mardi 15 mai 2012

Nogent-Baltard

 

bonjour,

Aujourd’hui dimanche 13 mai, je suis parti faire un tour chez un ami a Nogent S/M,
et comme par hasard il faisait la circulation pour une course a pied,
Nogent-Baltard, et voila que je suis enrôlé pour faire la course (10 KM)
en deux tours avec 6 cotes d’ enfers, j’ai courus cela  tranquillous en 56 et des brouettes .

Nogent Baltard 2012 015Nogent Baltard 2012 017Nogent Baltard 2012 023

Voila donc  un dimanche bien rempli.
Armando

mercredi 9 mai 2012

10è marathon de Düsseldorf

au 40èkm avec Nicolas et le lièvre-pacemakerChers amis,

Je viens de rentrer ce we d'Allemagne où j'ai couru le 10è marathon de Düsseldorf le 29 avril 2012 en 2h 28mnn 00sec! J'ai atteint mon objectif qui était de le faire en 3h 30mn, malgré les nombreuses blessures qui ont émaillé mon entraînement. Mais gràce à 5 séances de kiné avant de partir et un bon strapping sur les ischio-jambiers postérieurs gauches, j'ai pu aller jusqu'au bout. Outre cela, le fait d'avoir des "lièvres" courant avec des ballons indiquant 3h30 et mon fils Nicolas m'accompagnant pendant les 10derniers kms, tout était préparé pour réussir cette course. Sans oublier les encouragements de mon épouse et de l'amie allemande de Nicolas. Le marathon de Düsseldorf est assez agréable. Nous traversons le Rhin à 2 reprises sur un pont de # 1km. Le temps était clément, 0° de 15° à 9h, un peu lourd mais sans vent. Nous étions à peu près 14-15 000 (mais n'ont été pris en compte dans le classement que ceux qui avaient un code magnétique sur leur dossard! Ce qui explique le nb total de 3028 dans les résultats!) .Évidemment rien à voir avec le marathon de Berlin. J'ai couru le marathon de Düsseldorf parce qu'il n'y avait plus de place à Paris et que mon fils Nicolas vit à Cologne situé à 30kms de là.

Ne pouvant pas être là vendredi dernier, je vous envoie 2 photos et un résumé des résultats du marathon en pièces jointes.

Enfin je ne pourrai pas participer à d'autres courses pendant quelques temps car je dois me faire opérer d'une hernie inguinale (rien de grave) qui est apparue 2 mois avant le marathon. Mon chirurgie m'a quand même laissé courir mais il est vrai que la douleur m'a accompagné pendant toute la course! Maintenant je vais me ménager.

ma place au marathon de Düsseldorf : 579è sur 3028 (mais uniquement sur les coureurs avec le code magnétique) ; 19è dans la catégorie M55-59ans/173 (19è aussi M+F55-59ans/197) ; 89è en V2M50-59ans/562 et 90è en V2 M+F50-59ans/661. Voilà pour les chiffres.

Bonnes futures courses à vous tous. A bientôt.P1170626

Hervé

vendredi 4 mai 2012

jeudi 3 mai 2012

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mercredi 2 mai 2012

BALADE DES CHENES D’ANTAN

-Le 29 avril 2012 a eu lieu la 38ème édition de la Balade des Chênes d'Antan. En dépit des bourrasques de vent et de la pluie, 276 athlètes ont couru le 10km et 252 ont rallié l'arrivée du semi-marathon. Un grand bravo à tous les participants y compris les enfants du 1000m et nos amis marcheurs. Pour la petite histoire, les 2VTT d'Intermarché ont été gagnés par un concurrent du COS Sodern (n°56) et une concurrente non licenciée de Draveil (n° 237). Rendez-vous à tous pour la 39ème édition en avril 2013!!!chenesdantan